Der erfrischend andere Malkurs für Erwachsene

In diesem Workshop bekommst du den nötigen Raum, die ungestörte Ruhe und Zeit, um deinen Zielen auf die Spur zu kommen. Mit einer Übung aus dem Kreativen Schreiben starten wir die lebendige Visualisierung deiner Lebensvision. Auf diese Weise kannst du spielerisch deine Gedanken und Gefühle erforschen. Danach bist du in der Lage den wichtigsten Aspekt zur Erreichung deiner Ziele herauszufiltern. Du genießt die lebendige Vorstellung der erfolgreichen Umsetzung und entwickelst Handlungspläne für potenzielle Hindernisse.

Im zweiten Teil des Workshops hältst du dein gewähltes Ziel mit Acrylfarben auf der Leinwand fest. Die Farbauswahl, der Gestaltungsprozess und natürlich dein fertiges Keilrahmenbild sind eng damit verbunden. Das Ziel wird gemeinsam mit jeder Menge positiver Assoziationen in deinem Gedächtnis verankert. Die intuitive Gestaltungstechnik, bei der Acrylfarben über die weiße Leinwand gegossen werden, nennt sich Acrylic Pouring. Dabei kommt nicht nur die Farbe ins Fließen, sondern auch deine Energie. Als Motivationsauslöser für den Alltag nimmst du dein einzigartiges Kunstwerk mit nach Hause.

Digital Detox: egocreo bietet allen Teilnehmern einen Raum vollkommener Entspannung ohne digitale Ablenkungen. Eine Ruhezone für dein Handy steht zur Verfügung. Hier erfährst du wie digitale Auszeiten einen wertvollen Beitrag zu deiner Gesundheit leisten.

Termin: Sonntag, 25. Juni 2023, 9-11:30 Uhr

89,00 €

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Die Teilnahmegebühr beinhaltet

150 Minuten voller Inspiration, Entspannung und Genuss
das benötigte Gestaltungsmaterial
Malschürze zum Ausleihen
Einweghandschuhe
Snacks und Getränke
persönliche Hausschuhe

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Sobald ein neuer Termin feststeht, erhältst du die Informationen per E-Mail und kannst den Workshop buchen. Durch die Voranmeldung entstehen für dich keinerlei Kosten. Wichtig: Solltest du mit Begleitperson(en) teilnehmen wollen, sende bitte für jede·n Teilnehmer·in eine separate Anmeldung.

5 gute Gründe dir Ziele zu setzen

Das Streben nach Neuem wurde uns in die Wiege gelegt. So entstehen im Laufe unseres Lebens Wünsche und Ziele. Wünsche sind meist Dinge, die wir herbeisehnen, jedoch nicht aus eigener Kraft verwirklichen können. Im Gegensatz dazu, sind Ziele um einiges konkreter: Wir richten unser Handeln danach aus. Dein Erfolg bei der Umsetzung hängt in erster Linie von deiner Bereitschaft zur Weiterentwicklung ab. Hast du den Mut, Neues zu lernen, Schwächen zu erkennen und gelegentlich auch zu scheitern? Allerdings nie deine Selbstfürsorge und den Glauben an dich zu verlieren? Dann bist du auf dem besten Weg deine Ziele zu erreichen!

1. Orientierung

Ziele geben eine Richtung vor. Sie schaffen ein beruhigendes Gefühl von Stabilität und Sicherheit. Das ist wichtig für unser Wohlbefinden. Als verlässlicher innerer Kompass reduzieren sie auch in herausfordernden Lebensphasen unser Stressempfinden.

2. Motivation

Ziele sind eine erstaunliche Energiequelle. Sie beflügeln unsere Fantasie, verleihen Geduld und Durchhaltevermögen. Mit einem Ziel im Blick, stecken wir Rückschläge leichter weg und können Hindernisse überwinden.

3. Klarheit

Durch konkrete Ziele gewinnt die Zukunft an Gewissheit. Wir haben den Überblick, wissen genau was als Nächstes zu tun ist und erkennen rasch eventuelle Abweichungen vom geplanten Weg. Dieses Bewusstsein erleichtert das Genießen des Augenblicks.

4. Selbstvertrauen

Erreichte Ziele sind der ultimative Schub für dein Selbstwertgefühl! Zurecht bist du stolz auf deinen Erfolg und traust dir künftig auch andere Herausforderungen eher zu. Deine Fortschritte nimmst du bewusst wahr. Eine positive Lebenseinstellung wird gefördert.

5. Glück

Wenn du dir sinnvolle Ziele setzt, reflektierst du deine Werte, Bedürfnisse und Wünsche. Du erkennst was dir guttut und was du loslassen möchtest. Du hinterfragst alte Glaubenssätze und findest heraus was wirklich zu dir passt. Du machst das Leben zu DEINEM Leben. Du erntest Glück und Zufriedenheit!

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